مجلة نهضة مجتمع

من الطبيعي أن نلحظ بعض الغيرة بين المحبين والأصدقاء ولكننا نقول: " إذا زاد الشيء عن حده انقلب ضده" فكيف نعلم إن كان ذلك طبيعيا أم لا؟ لا بد قبل الإجابة على هذا السؤال أن نقوم بتعريف الغيرة أولا الغيرة: هي نوع من الحسد وهو شعور بأننا نرغب باقتناء ما يملكه الآخرين من أشياء وأشخاص. لنتعرف على علامات الغيرة: *عدم الارتياح والتوتر في الجلسة * الشعور بالغضب الشديد * التقليد عند الشخص الغيور وذلك بالقيام بنفس عمل الشخص الآخر * العداء والتنافس *التفكير  بشدة وبشكل سلبي في ذلك الشخص أو ذلك الشيء الذي ينقصه * تمني زوال الشخص إلى عالم آخر أو بامتلاك الأشياء الناقصة أما أسباب الغيرة: -ضعف الثقة بالنفس -المقارنة بين الأشخاص - الشعور بالنقص - التفرقة في المعاملة - الاهتمام بشخص دون الآخر إليكم علاج الغيرة: ٠التقليل من الغيرة: فشدة الغيرة ليست في صالحك لأنها تزيد من قلقك وتوترك وغيرها من المشاعر غير المريحة من قلق وعدم رضا وتزيد من أفكارك السلبية .تغيير الأفكار: تحدث مع نفسك واستعن بصديق مقرب ليعينك على تكذيب هذه الأفكار،وتذكر أنها مجرد أفكار باطلة وليست حقائق وقلل من الا

يحتوي دخان السجائر على غاز أكسيد الكربون الذي يمنع امتصاص الأوكسجين إلى الدم مما يقلل من وصول القدر الكافي من الأوكسجين للمخ وبالتالي فهذا يضعف القدرة على التفكير والتركيز أسباب التدخين: ١-عدم مراقبة الطفل من قبل أسرته وذلك يكون بترك الطفل في بيئة وإعطاءه ما يريد ٢-تقليد رفاق السوء ٣-تحفيز الأب ابنه من شراء السجائر والاحتفاظ بالمبلغ المتبقي وبذلك يصبح عامل تعزيز للطفل ٤-مشاكل أسرية مثل الطلاق ٥-البطالة ،فمعظم الشباب يواجهون مشكلة البطالة وبالتالي يجد نفسه في محيط ضيق ٦-رؤية العديد من الأشخاص المحيطين حولنا يدخنون مما يجعلنا نرى أن التدخين شيء عادي كل تلك الأشياء كانت سببا لدفع الفرد إلى التدخين لكن لو علمنا ما يخلفه التدخين من آثار لم لجأنا إلى التدخين من الأساس فمن آثاره: ١-سرطان الرئة والحنجرة والشفة واللسان ٢-الأمراض القلبية المختلفة ٣-فقدان الشهية والطعام ٤- التعب والأرق ٥-ضعف في الذاكرة وصداع مزمن ٦-تأثير خطير على الأعصاب ٧-ارتفاع ضغط الدم وتسارع نبضات القلب ٨-تأثيره على الجنين والمرأة الحامل إن كنتم من المدخنين وتعانون من مشكلة عدم الإقلاع عنه فلا تقلقوا إليكم هذ