( اللزوميات وعلاقتها بالتعلق )للكاتبة مجد حذيفة

اللزوميات .. وعلاقتها بالتعلق ..

يحدث التعلق بالأشياء والأوضاع والناس من تكرارك لكلمة ( لازم ) بذهنك .. المرتبطة بالرغبة القوية لتحقيق ذلك والمهددة بالرفض ..
مثال : لازم  يحبني (الناس ) ... لازم أحصل عهشي (شيء) .. لازم ارتاح (وضعية )

ولأنك تشعر بأنك كلما تشبثت بالشيء ابتعد عنك ونفر منك والتعلق يولد النفور .. حتماً ستشعر بأن رغبتك مهددة بالرفض
وهنا تقع في دائرة لا تنتهي من الأفعال المتناقضة :
فأنت تود الحصول عليه أو على الشيء أو الوضعية .. وإن حاولت الحصول عليه ستخسره لفرط إصرارك .. وتلك الحالة تسبب لك الإحباط .. لذلك راقب ما تقوله لنفسك .. كم مرة تقول ( لازم لازم ) وفي أي الوضعيات تتشنج وتشحن فضاءك  الذهني بالتوتر لافتراضك ما يجب أن يحدث ويتحقق لك ..
تخيل أنك تود صنع حلويات أو تمثال فخاري .. كلما ضغطت على تلك العجينة المعدة للخلق .. ستجد أنك تفسدها بالضغط الزائد .. فتضغط برفق يتلائم مع تشكلها بمفردها وكأنها هي التي تصنع نفسها وتهرب من يديك .. لذا حاول التوفيق بين رغبتك ( ولزومياتك ) واستعداد من حولك لذلك واحترم كيانها المستقل عنك ..
فحتى الأشياء الكهربائية ( الجوال اللابتوب ) حينما تتشنج وتقوم بكبسها عشرات المرات وإجبارها على العمل يحدث أن تقف نهائيا ( بتعلّق وبتكربج ) وذلك بسبب طاقة التوتر والإكراه عندك .. والتي لا تتوافق مع طاقة ذلك الشيء .. فانتبه لما يحدث من حولك لأنك جزء منه والأوضاع هي أحد نتاجك الذهني ..